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V14
最后更新于: 2023-05-19 13:49 IP歸屬地:浙江 |只看樓主
近日,“日本女大胃王菅原初代患腸癌病逝”的話題登上熱搜,引發網友對于暴飲暴食行為的熱議。

日本大胃王患腸癌去世,被撐大的“胃”有多危險?

除了超負荷食量帶來的傷害,不少人可能會關注:“大胃王”的胃和普通人的一樣嗎?胃能撐到的極限容量是多少?

“大胃”的真相:挑戰胃壁彈性

作為食道和小腸的連接器官,胃主要用于儲存和消化食物,屬于空腔器官;胃壁靠外有一層由平滑肌構成的“肌肉層”,具有很強的伸縮性。

空腹狀態
通常情況下,胃呈輕微收縮狀態,空腹時胃容量為50~100毫升,大約只有雞蛋大小。

飽食后
由于其肌層有很強大的伸縮性,在食物進入后,胃會像吹氣球一樣膨大數十倍。成年男性飯后的胃容積一般約為1400毫升,最大可達2400毫升,成年女性約為1200毫升,最大可擴張至2000毫升(形同一個大型可樂瓶)。

日本大胃王患腸癌去世,被撐大的“胃”有多危險?

人的胃容量基本恒定,而且人與人之間差異不大。“大胃王”之所以能一次性吃下大量食物,有些可能是因為胃的彈性天生較好,每次都能吃到2400~3200毫升,達到胃伸展的極限。

簡單來說,“大胃王”只是在挑戰自己的胃壁彈性,折騰胃壁肌肉。

歐美國家流行的“大胃王競賽”中,參賽者通常會經過數年訓練,包括胃部容量擴張、上下顎咬合強度、呼吸控制等一系列項目,才成為專業選手。但這種“非人性化”的比賽,也會帶來諸多健康問題。

日本大胃王患腸癌去世,被撐大的“胃”有多危險?
2022年7月4日,在美國紐約康尼島舉辦的“納森吃熱狗大賽”

比如,在美國每年舉辦的“納森吃熱狗大賽”中,職業參賽者可以在10分鐘內吃下數十根熱狗,男子組冠軍甚至能在10分鐘內吃掉63根熱狗。而普通人一次吃下2~3根已經很撐了。

調查顯示,長期參與大胃王競賽或退役的大胃王運動員,會逐漸面臨因缺乏飽腹感而帶來的健康危險。

長期胃部擴張訓練和比賽,可能會導致胃腫大、胃松弛等問題;強制吞咽可能導致強迫式惡心和嘔吐。

長期吃撐,身體承受4種負擔

對于普通人來說,雖然不至于飯量這么大,但長期吃得過飽或暴飲暴食,也會帶來多種負擔:

易患肥胖和代謝綜合征

頻繁過度進食,無法完全消耗攝入的能量,身體會將多余食物轉化為脂肪儲存起來,肥胖是最先出現的問題。體重一旦超標,繼而引發一系列疾病,如高血壓、糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥等慢性病。

易患消化道疾病

如果飲食無節制,胃持續過度擴張,胃壁的肌肉纖維就會被撐薄,彈性隨之下降,時間久了就會導致胃動力減弱,引發胃下垂、胃無力甚至胃破裂。

胃長期飽脹,會促進胃液大量分泌,破壞胃黏膜屏障。受損的胃黏膜無法及時修復,容易導致急慢性胃炎、胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等疾病。

大腦反應變慢

為了消化過多食物,全身血液常集中在胃腸道,導致其他器官血液供應不足,容易讓人變得遲鈍、反應慢。

日本大胃王患腸癌去世,被撐大的“胃”有多危險?

心臟負荷過重

當消化系統占用太多資源時,心臟工作就會變得艱難。如果吃得油膩,甘油三酯粘附在血管壁上,血細胞和血管功能下降,導致患心臟病的風險增加。

需要提醒的是,胃雖然容易被撐大,卻餓不小。因此,一些人靠節食降低食欲,不僅無效,還可能干擾分泌消化液的腺體正常工作,誘發胃病。

這些習慣悄悄破壞胃彈性

胃的彈性就像一根橡皮筋,如果長期處于擴張狀態,就會減弱它的伸縮功能,導致空腹時胃壁松弛。要想達到同樣的張力,所需食物也會增多,飯量因此變大。

要想讓胃的彈性保持在健康區間,要避開以下壞習慣:

每頓飯都吃“十分飽”

吃多飽就要放下筷子?從健康角度來說更提倡“七分飽”,除了幫助控制體重,也會減少身體器官的工作壓力。

具體可以這樣把握:當你覺得胃里還沒填滿,但對食物的熱情已經下降時,就停下筷子;感到有點餓時就開始吃飯,最好保證每餐在固定時間吃。吃飯時注意細嚼慢咽,每口食物咀嚼15~20次,給大腦充足時間來接收吃飽的信號。

饑一頓飽一頓

一些人雖然沒有暴飲暴食的習慣,卻不能按點吃飯或饑一頓飽一頓。

餓得太久,胃酸增多,會損害胃黏膜,導致胃糜爛甚至胃潰瘍;吃得過飽,會加重胃負擔,導致胃下垂,出現消化不良。

帶著壞情緒吃飯

胃腸道是最能表達情緒的器官,有些人一生氣就容易胃痛即這個道理。長期處于緊張和壓抑的情緒中,會引起神經調節紊亂,削弱胃粘膜保護屏障功能,造成胃功能受損,導致慢性胃病。

此外,吃飯時不要帶著“氣”,長期帶著憤怒、悲傷等負面情緒進食,也會影響胃功能。

綜合來源:生命時報

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V14 發表于: 2023-03-22 13:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

胡吃海塞是會塞出毛病的
V14 發表于: 2023-03-22 13:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

她確實不是因為好吃愛吃而吃的,她是為了賺錢養小孩,大胃王比賽是有獎金的,我看過她比賽,真的吃的很辛苦,也很拼命,就是為了贏得獎金。
V14 發表于: 2023-03-22 13:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

用透支生命的方式活著沒有任何意義
V14 發表于: 2023-03-22 13:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
1#

人的一生就吃那么多東西,先吃夠先走
V14 發表于: 2023-03-22 13:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
2#

一些所謂“吃播”,就是在浪費糧食,還希望視頻平臺給予監督整理
V12 發表于: 2023-03-22 19:46 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
3#

平時只吃八分飽
V11 發表于: 2023-03-23 08:32 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
4#

這些大胃王基本都是催吐導致胃腸道病變的。
V13 發表于: 2023-03-23 09:31 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
5#

所以這種比賽有什么意義,除了嘩眾取寵就是浪費糧食,應該禁止
V17 發表于: 2023-03-23 10:56 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
6#

也沒提到這個職業和大腸癌有啥因果關系?

當然,我也支持禁止這種以犧牲身體為代價的比賽,要是國內有,一定會去舉報。
V13
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 11:18 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
7#

吃的享受才是真諦,就在乎量不對的!
V13 發表于: 2023-03-23 13:23 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
8#

吃東西既不是享受美食,也不是為了滿足身體需求,這不是浪費食物嘛,這種活動最好還是不要提倡
V16 發表于: 2023-03-23 13:58 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
9#

科普了了解了
V16
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 15:02 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
10#

身體健康最重要
V16
勛章 勛章

實人認證

發表于: 2023-03-23 21:23 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
11#

每次看吃播就覺得可怕
V15
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 21:41 IP歸屬地:浙江 Android客戶端 |只看該作者
12#

為什么要去挑戰身體的這種極限,沒必要。
貴賓
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 22:05 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
13#

吃那么多肯定是會有問題的
V16
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 22:49 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
14#

超負荷運轉不行
V15
勛章 勛章
發表于: 2023-03-23 23:07 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
15#

何必呢 為了所謂的網紅頭銜
V16
勛章
發表于: 2023-03-23 23:33 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
16#

這種吃法已經不是享受食物了,純粹為了流量,博眼球。
V13 發表于: 2023-03-24 07:39 IP歸屬地:浙江 Android客戶端 |只看該作者
17#

那些吃播菊花一緊
V16
勛章
發表于: 2023-03-24 13:46 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
18#

這種就是拿命賺錢
V15
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房產達人

發表于: 2023-03-24 17:15 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
19#

適合而止不能過度吃啊
V16
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發表于: 2023-03-28 22:11 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
20#

吃太多都有隱患
V15
勛章
發表于: 2023-03-29 16:39 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
21#

要珍惜身體器官
V16
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發表于: 2023-03-31 18:49 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
22#

這種是畸形的使用自己的器官
V9

實人認證

發表于: 2023-04-03 09:28 IP歸屬地:浙江 Android客戶端 |只看該作者
23#

凡事過猶不及。何必呢
V12 發表于: 2023-04-21 09:10 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
24#

還是要健康飲食

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